Trainingszeiten.

Entdecke unsere Trainingsprogramme & Kurszeiten

KICKBOXEN / THAIBOXEN – KINDER (5–11)

Trainingsspaß mit klaren Regeln, Technikaufbau & sicherem Einstieg in den Kampfsport. Perfekt für Energieabbau, Koordination & Selbstvertrauen.

MoNTAG & MiTTWOCH • 17:30 – 18:30 Uhr

ZWEI Trainingstage pro Woche

KICKBOXEN / THAIBOXEN – Jugend (12–16)

Intensives Techniktraining für Jugendliche, inkl. Fitness, Disziplin & kontrolliertem Sparring.

MoNTAG & MiTTWOCH • 18:30 – 19:30 Uhr

ZWEI Trainingstage pro Woche

KICKBOXEN / K-1

Intensives Techniktraining, Kombinationen, Sparring & Wettkampfvorbereitung.

19:30–21:00 Uhr

MO/Di/MI/Do

KICKBOXEN / K-1 – FORTGESCHRITTENE

Intensives Techniktraining, Kombinationen, Sparring & Wettkampfvorbereitung.

19:30–21:00 Uhr

Montag & Mittwoch

BOXEN – ALLE LEVEL

Fundamentale Boxtechnik, Schlagkrafttraining, Fußarbeit & Partnerdrills.

18:00-19:30 Uhr

Dienstag & Donnerstag

MMA – MIXED MATERIAL ARTS

Striking, Grappling, Clinch, Takedowns – vielseitiges Allround-Training.

18:30–20:00 Uhr

MO/Di/MI/Do

SPARRING – FÜR ALLE

Freies, kontrolliertes Sparring für alle Level – unter Aufsicht erfahrener Trainer. Normales Sparring ab 12 Jahren und MMA ab 16 Jahren.

Trainingszeiten.

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KICKBOXEN / THAIBOXEN – KINDER (5–11)

MoNTAG & MiTTWOCH • 17:30 – 18:30 Uhr

ZWEI Trainingstage pro Woche

KICKBOXEN / THAIBOXEN – Jugend (12–16)

MoNTAG & MiTTWOCH • 18:30 – 19:30 Uhr

ZWEI Trainingstage pro Woche

KICKBOXEN / K-1

19:30–21:00 Uhr

MO/Di/MI/Do

KICKBOXEN / K-1 – FORTGESCHRITTENE

19:30–21:00 Uhr

Montag & Mittwoch

BOXEN – ALLE LEVEL

18:00-19:30 Uhr

Dienstag & Donnerstag

MMA – MIXED MATERIAL ARTS

18:30–20:00 Uhr

MO/Di/MI/Do

SPARRING – FÜR ALLE

18:30–21:00 Uhr

Jeden Freitag